מורן דהן יועצת תזונה מתמחה באכילה רגשית וירידה במשקל, מנטורית ובעלת מותג התזונה “Im target “ מאמנת לאורח חיים בריא ,שינוי דפוסי אכילה וחשיבה. מייסדת המותג Im target של המרכז לרפואת הרמב״ם תזונה טבעית ע״פ שיטת IMH. מטפלת ומתמחה להפרעות אכילה ובאנשים הסובלים ממחלות כרוניות באמצעות טיפול תזונתי, תוספי תזונה, פרוטוקלים לניקוי רעלים ועוד, עודף משקל, חוסר איזון הורמונלי , צרבות , ריפוי בלוטת התריס,בעיות במעיים, מעי רגיז וכו׳… כמי שסחבה איתה ילדות ושנים ארוכות של יחסים מורכבים עם אוכל וסבלה שנים מהפרעות של אכילה, עודף משקל . כן, לא נולדתי עם גנים של ״רזה ״בצעירותי הייתי + 30 קילו. כילדה עשיתי כל דיאטה שקיימת , הייתי בכל קבוצת תמיכה שקיימת , כל תפריט שקיים ניסיתי . חקרתי ולבסוף גם הגשמתי . והחשוב מכל שומרת בקנאות רבה על התוצאה. אני יודעת, ממסע ההחלמה שלי עם עצמי. וליווי של מאות נשים במהלך השנים האחרונות . שהדרך להרזייה בריאה עוברת לא רק בצלחת
אלא גם בראש, ולכן אני משלבת בשיטה שלי כלים חשיבתיים והתנהגותיים שעוזרים להתמודד עם העולם הרגשי, להתגבר מול פיתויים, לבחור נכון וליצור דפוסי אכילה מקדמים. האמונה שלי באורח חיים נכון ומאוזן הובילה אותי ליצירת דרך חדשה, הדרך למטרה ( target) ועכשיו גם הגיע הזמן לשתף אחרים כדי שיהנו מהדרך והכי חשוב יגיעו למטרה היום אני חיה את החלום ורוצה לגעת בלבבות של כמה שיותר אנשים . אני חיה את השליחות המדהימה שלי ויש לי את הכלים הדרושים , בלי לשמור לעצמי . זו חובתי. פיתחתי מוצרים טבעיים , שמקדמים ועוזרים לתהליך . שיטה מנצחת ומפה מדוייקת להצלחה . בסך הכל אם מחליטים ועושים זה יכול להיות פשוט. אבל – פשוט זה לא קל ! יש דרך ומטרה לכבוש. אם גם אתם מרגישים שהגיע הרגע לעשות את הצעד הראשון ולצאת לדרך חדשה, אני כאן כדי ללוות אתכם במסע החיים ולהגשים את האני שלכם . האני מאמין שלי : אני מאמינה בשינוי באורח חיים ולא רק בשינוי בתזונה. דוגלת בתזונה ואורח חיים בריאים. מחקרים מוכיחים שהתזונה היא הגורם המשמעותי בתחלואה ובמוות. וזה המקום להשפיע אני מאמינה שצריך לחנך לתזונה נכונה מגיל צעיר. תוכנית "בריאה" היא תוכנית מקיפה, לתזונה מאוזנת שמאזנת את החשקים ואת הגוף ומאפשרת הרזייה בריאה! מנסיוני לא פעם יש לעשות שינויים בתוכנית, לבצע בדיקות נוספות, לנסות תוספים חדשים, לבצע תוכנית ניקוי רעלים ועוד ועוד ולכן הליווי הממושך הינו חלק אינטגרלי מהגישה הטיפולית.
חשוב לי שכל מי שמחליט/ ה להגיע אלי לצורך ריפוי, ירידה במשקל / תוכנית זו או אחרת . ידע שהוא מגיע לתהליך. הקוד האתי שלי: 1-אני מקבלת עשרות רבות של פניות לתת במה באתר למוצרים שונים בתחום הבריאות. אני בוחרת לקדם אך ורק מוצרים שיש להם ערך מוסף משמעותי לריפוי ולמניעה של מחלות. 2- הקו המנחה אותי הוא האמת המדעית ולא אינטרס של גוף כזה או אחר. 3-כל המוצרים שאני ממליצה עליהם ,הם מוצרים שאני משתמשת בו בעצמי! עם ילדי ועם המטופלים שלי. השיטה: מפת imh פיתחתי במשך שנים בתמודדות עם דפוסי אכילה רגשית, שיטה שמייצרת תמונה מנצחת. התוכנית נבנית בהתאמה אישית, עבור מצבכם הבריאותי, סדר היום שלכם, רצונותיכם, מצבכם הנפשי-רגשי ועוד
יש אנשים שמתאים להם לעשות שינויים קיצוניים במהירות ויש אנשים שמתאים להם לעשות את השינויים בהדרגתיות.
אין מה לחשוש מתזונה שלא תוכלו לעמוד בה, מכיוון שבמידת הצורך נתקדם בצעדים קטנים בקצב שלכם ובהתאם לאילוצים כאלו ואחרים שיש לכם בחיים.
המטרה היא לבנות תוכנית שתוכלו להתמיד בה ולכן היא נבנית תוך תשומת לב למטופל.
כמו כן, אל תשכחו שאתם נמצאים בתוכנית ליווי צמודה, בה מטפל מצוות הקליניקה עוקב אחרי ההתקדמות שלכם ונמצא בקשר מתמיד אתכם.
שינוי אורח חיים וירידה במשקל צריכים להיות חלק מסדר היום ולהשתלב ביום בלי קשיים , ההפך הגוף צריך להיות באיזון ורגוע . רק בדרך הזו יהיה אפשרי להתמיד ולשמור על התוצאות לתמיד. התוכנית: מחולקת ל3 מסלולים כוללת פגישות פרונטלי / און ליין כולל ליווי. להתאמת המסלול המתאים ניתן לתאם פגישת אפיון מדדים והתאמה לתוכנית ע״י שאלון ובדיקת בדיקות דם , נתוני בריאות .
